Pečovat o své fyzické i duševní zdraví, zajímat se o to, jak se momentálně cítíme, co prožíváme a jak můžeme případnou nepříznivou situaci zlepšit. Dále se ujisti, že máš dostatek potřebného klidu, spánku, čerstvého vzduchu a vyvážené stravy, jelikož tyto složky jsou nezbytnou součástí zdravého životního Jak pečovat o srst psa? Zdraví pejska se odráží v jeho srsti. Lesklý a hustý kožíšek je znakem pevného zdraví. Velkou roli hraje samozřejmě krmivo a vitamíny, které v potravě přijímá. Tip: Než se pustíte do koupání a kartáčování, pečlivě vyberte vhodné přípravky. Psí šampón vybírejte dle typu srsti Sedm zaručených tipů, jak správně pečovat o zuby. 21. září 2021. Zdravý a čistý chrup má velký vliv na celkové zdraví a kvalitu života. Pokud budeme zubní péči zanedbávat, nevyhneme se onemocnění dutiny ústní a v horším případě můžeme o zuby přijít. Ovšem mnohdy kolují i různé mýty a polopravdy o zubní Medici v akci: Studenti vysvětlovali, jak pečovat o zdraví. Studenti Lékařské fakulty MU se pravidelně účastní osvětových akcí pro veřejnost, trénují tak komunikaci. Lidé si vyzkoušeli vše od čištění zubů, přes samovyšetření rakoviny prsu a varlat až po masáž srdce. Za pár let budou léčit pacienty a kromě Právě střevní mikrobiom je nazýván i jako náš druhý mozek, je totiž s mozkem propojen (skrz tzv. gut-brain axis) a dokáže tak ovlivňovat naši náladu (a mít tak souvislost např. se vznikem depresí), psychické funkce, nebo třeba i chuť na jídlo. Pojďme se tedy dnes podívat na to, jak pečovat o zdraví našeho mikrobiomu . Licence. Všechny materiály jsou publikovány pod licencí Creative Commons BY-NC-SA. Děti opět navštíví Chytrolín a ptá se jich, jak o sebe pečovat a chránit své zdraví. Prezentace je ukončena samostatnou prací a pantomimou dětí (pomůcky - sešit a pero). Jak pečovat o nehty. Přestože téměř vše, co denně děláme, vykonáváme rukama, často na ně zapomínáme. A přitom jsou to právě ruce, které toho o nás ostatním hodně vypoví. Jediný pohled na naše nehty prozradí, zda býváme nervózní, nebo jestli nám nechybí některý z důležitých vitamínů. Příčinou Jak správně pečovat o vaginu? Největší chyby, které děláte! Kdo by to byl řekl, že intimní hygiena může být taková věda! Prostě se vykoupu a jdu, ne? Kéž by to bylo tak jednoduché! Protože to, co normálně platí u očisty zbytku těla, neplatí o mytí našich intimních partií. Péče o intimní partie je nejen věcí estetiky, ale zejména zdraví. Šetrná hygiena předchází vzniku nepříjemných infekcí a zánětů. Přehnaná čistotnost jim ale naopak může nahrávat. Jak se o sebe starat, abyste byla ‚tam dole‘ v pohodě? Zvedání závaží. Jednou z aktivit, které zklidňují nervový systém, je zapojení síly ve formě zvedání a tahání. „Poskytují mozku tak zvaný proprioceptivní vstup, kdy nervový systém zaznamenává změny vznikající ve svalech a uvnitř těla pohybem a svalovou činností. A proto aktivity, které rozpohybují svaly, mohou

jak pečovat o své zdraví